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測定結果~第1回~(2026年01月03日)

目次

01. はじめに

記念すべき第1回目の公式測定。

ブログを始めるうえで測定方法をきっちり整理してきました。

今はそのまどろっこしい測定方法は置いておき、結果を見ていただきましょう。

2026年01月03日の測定結果データログ
2026年01月03日の記録

02. 測定データ

03. デコンブレイクと今後

投稿日が2026年01月24日で、測定日が01月03日と3週間空いています。

ここ数年、チントレをやっているわけですが停滞期を迎えています。

そこで、初めての試み「デコンブレイク(Decompression Break)」を取り入れています。これは、チントレの休止で組織を回復させよう!ということです。

この界隈には「しっかり細胞を回復させるべき派」と「デコン(休止)は要らない派」があります。

私自身はそもそもチントレが楽しいと感じているので、回復派が良いことを言っているとは思っていても日々のチントレが手放せなかったわけです。だって、別に痛みがないのにやらないなんて機会損失だろ!と思っていたからです。

まあ、ただやっても停滞、またはかな~り微増なので1度立ち止まって見ることにしました。

今までは完全に自己満足の測定でしたがこの停滞期を機に厳密に測定結果を残していき、少しでも悩める人の助けになればと思っています。

これから、よろしくね。

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この記事を書いた人

蔓延する不確実な情報に終止符を打つべく、海外論文の徹底検証と AI によるデータ解析を完遂する。自身の身体を検体としたN=1の工学的アプローチにより、「人種の壁」を定量的に突破するプロセスを公開中。

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