PE用語集｜ペニス増大の基礎知識

本用語集の定義について

本用語集は、海外論文および私自身の実践データを基にした独自の解釈を含みます。

学術的な一般定義とは異なる場合がありますが、実戦における論理性と再現性を最優先に定義しています。

また、数値などは陰茎のサイズによって値が変わります。計算方法にはなるべく触れますが、鵜呑みにせず、安全面を最優先してください。

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陰茎の構造を支え、長さへの増大トレーニングにおける重要なターゲット。主に「表層」の三角靭帯と、「深層」の懸垂靭帯の2つに大別される。

　三角靭帯（Fundiform ligament）

　役割: 腹壁の浅筋膜が肥厚し、陰茎の根元を吊り下げるように囲む表層の繊維組織。

　懸垂靭帯（Suspensory ligament）

　役割: 恥骨結合という骨から生え、陰茎を骨盤に繋ぎ止める深部の強固な靭帯。体内に埋没している陰茎シャフトを保持する役割を果たす。

器具（エクステンダーやハンガーなど）を一切使用せず、自らの手のみを用いてペニスを引っ張り伸展させる手法。PE（ペニス増大）における最も基本的かつ本質的なアプローチであり、多くの増大ルーチンの基礎となる。基本的には亀頭の下あたり（カリ首）を掴む。動作は必ずゆっくり行うこと。

弛緩時恥骨押し付け測定。恥骨に定規を押し当てて、もう一方の手で亀頭下を掴みゆっくり引っ張る、亀頭先端までの長さを測定する手法。PE（ペニス増大）における最も重要な指標の一つ。

　前BPFSL…トレーニング前に測るBPFSLのこと。

　後BPFSL…トレーニング後に測るBPFSLのこと。